自由が丘IDEEで行われたセガレマーケットに来ていただいた皆さん
ありがとうございます！

自由が丘では、塩だれ が人気です。

塩だれは、すごく便利！ かけたりつけたり・・炒め物やドレッシングにも使えます！
パスタ、チャーハン、茶碗蒸し、スープなどなど・・オススメです！

「カブとツナのパスタをつくりました！」

〈材料 2人前〉
・パスタ … 200g
・白カブ … 1個
・ツナ … 1缶
・さとう … 小さじ1/3杯
・スタミナ源(塩だれ) … 大さじ2.5杯
・ゆで汁 … おたま1杯

1. パスタ(7分ゆで)を入れたら、フライパンに油をしいて、カブを炒める。カブの葉っぱも入れます。

2. 火は中火より弱め、砂糖入れる→源タレ(塩だれ)を大さじ1杯いれる。

3. パスタがゆであがる2位前にツナを入れる(私はツナ缶のオイルは捨てちゃいます)。

4. パスタがゆであがる1位前、ゆで汁を入れ→パスタを入れ→げんたれ(塩だれ)を1と1/2杯入れる。

5. 味見して塩加減を調整して完成。パスタ入れてからは素早く。

<感想>
味付けがコレだけで良いって、かんたんかんたん！。
とっても美味しく出来ました。

青森県はにんにくの生産量が日本一なので、
源タレにはニンニクを贅沢に使えることが出来るんです！自慢の味です！！

ぜひぜひ皆さんもレシピを、ニンニクラブにメールを送ってください！　あて先は→info@ninnic.jp

カテゴリー: にんにくレシピ･セガレ･マーケット

タグ: スタミナ源たれ･セガレ･マーケット･十和田市